Adem & ijsbad workshop

Adem- en ijsbad workshop: Ontdek de kracht van ademhaling

Verleg je grenzen en ontdek de kracht van ademhaling en koudetraining tijdens onze adem- en ijsbad workshop! Onder begeleiding van een ervaren instructeur duik je diep in de wereld van de helende werking van je eigen ademhaling. Deze unieke ervaring helpt je om stress te verminderen, je immuunsysteem een boost te geven en mentaal sterker te worden.

Tijdens de workshop leer je effectieve ademhalingstechnieken en ervaar je de verfrissende impact van een ijsbad. Het resultaat? Meer energie, een helder hoofd en een flinke dosis zelfvertrouwen. Of je nu individueel komt of als team, dit is een onvergetelijke reis naar fysieke en mentale veerkracht.

Waarom deelnemen?

• 🌬️ Stressreductie: Ontspan en versterk je mentale weerbaarheid.
• 🧘 Diepe ontspanning: Leer je ademhaling te beheersen en je lichaam te resetten.
• 🚀 Zelfvertrouwen boost: Stap uit je comfortzone en ontdek wat je écht kunt.
• 🤝 Teambuilding: Beleef samen een unieke uitdaging die verbinding creëert.

Praktisch:

• ⏰ Duur: 2 uur
• 🏞️ Locatie: Binnen of buiten, aangepast aan jullie wensen.

Laat je inspireren en ervaar hoe ademhaling je leven kan verrijken. Schrijf je in voor deze duurzame en transformerende adem- en ijsbad workshop met gecertificeerd instructeur!

Cursus ademhaling ademhalingstechnieken of ijsbad workshop

De ijsbad workshop of ademhaling workshop is beschikbaar bij Beleving Indoor en op locatie te organiseren. Vraag ons naar de mogelijkheden. 

Prijzen

1,5 uur versie (exclusief ijsbad)
T/m 20 personen per groep: € 1.200
Voor elke extra deelnemer: € 60

2 uur versie (inclusief ijsbad)
T/m 20 personen per groep: € 1.600
Voor elke extra deelnemer: € 80

Prijzen zijn exclusief BTW.
Voor locaties buiten Zuid-Holland rekenen we reiskosten (0.40 ct per km).

Al onze activiteiten worden door professionele instructeurs begeleid.
Het activiteitenaanbod van Beleving Indoor is in het Nederlands of Engels.